Subiect: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 09:41:30
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic??
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul

Trebuie sa reusesti sa mananci la fel si in weekend!!Cum adica,ambitia nu functioneaza la fel si weekend?
Mancarea sanatoasa trebuie sa fie la "indemana"ta si in weekend,incearca sa-ti ocupi timpul,plimbari,etc.
Nush de ce,dar nu pot.
Mi-am facut un prost obicei cred,iar in weekend (in special Duminica) este zi de rasfat. Tot timpul in weekend poftesc la ceva nedietetic.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat