View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 08 oct 2010, 18:07:33
vedrana's Avatar
vedrana vedrana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 55
Dieta: 1500-1600 cal/zi
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica

Buna,
eu ma voi alatura sapt. viitoare dupa ce imi voi traduce dieta. Nu locuiesc in tara si nutritionistul mi-a dat dieta in limba tarii in care locuiesc si acum o voi traduce. Apoi ma voi alatura si imi voi impartasii alaturi de voi ceea ce fac eu zilnic. Tot in acelasi timp vreau sa ma apuc de pilates. Sper sa mearga...
Va doresc numai bine
vedrana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2355 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat