13 dec 2010, 20:32:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 64.1kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Saritul pe loc cate calorii arde?
Citat:
Anterior postat de cutesuzy
cum poti sari pe loc timp de 3 ore? cred ca as lesina  da, in mod normal sau cel putin dupa logica mea, arzi mai multe calorii daca sari coarda decat pe loc pentru ca faci mai mult efort, lucrezi si cu bratele si implicit consumi mai multa energie, e mai solicitant si prin urmare arzi un numar mai mare de calorii. insa, nu cred ca-ti putem spune cate calorii arzi pentru ca fiecare organism in parte are ritmul sau de ardere. mult succes la sarit! |
Pai  ....eu incepusem in prima zi mi-am stabilit sa sar o ora dar dupacea m-am gandit cat de bine as arata slaba.Si mi-am luat inima in dinti si am sarit in contiunuu ( dar am facut o pauza DE 10 min ),ma dureau picioarelefoarte tare dar mi-am zis pot sa fac mai mult si asa in urmatoarele zile am facut 3 ore de sarituri. Imi ziceam in gand ca : ''Vai ca nu mai pot ....ma doar toate'' si dupacea : '' Nu imi pasa daca ma dor picioarele ! Eu m-am saturat sa tot sa ma ingras in loc sa slabesc!''. 
Dar eu dau si din maini cand sar . Mersi pentru raspuns  .
|