Subiect: Cum ati scapat de burtica ?
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 22:35:42
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Cum ati scapat de burtica ?
Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
Am facut sport, mai ales tae-bo, e tare bun si pilatesul :X:X
eu fac ex cardio si dupa curg apele de pe mn dupa 30 de min apoi mai fac niste exercitii speciale pt abdomen luate tot de aici de pe forum am sa adaug si tae bo sau pilates de maine
Ticker slabit pentru dyya
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat