[crissa17]

Anterior postat de ella11

Salut slabutelor!
V-am descoperit printr-o colega de-a mea, o slabuta putin mai veche decat mine si de cand am pasit prima data in aceasta comunitate m-am indragostit de ea!
Toata viata am avut probleme mari cu greutatea, dat fiind faptul ca la nastere am avut nu mai putin de 5,2kg, si credeti-ma ca am incercat toate solutiile posibile sa slabesc, incercand si cele mai drastice, ca infometarea...ajungand chiar in spital din cauza exagerarii. Partea buna e ca am ajuns aproape la rezultatul dorit, dar sa ca arat cum vreau mai trebuie sa lucrez. Asadar, ce diete imi recomandati? (dat fiind faptul ca sunt eleva si am si foarte mult de invatat, si nu pot sa fac iar greseala sa nu mananc)
Voi incepe sa scriu in jurnal de acum inainte orice noutate, promit.

Dat fiind ca esti eleva, si ai mult de invatat, citat...

Iti recomand 30-45 minute de sport, tae-bo in special, si o dieta cat mai echilibrata, aproape un stil de viata. Fara junk food, fara chipsuri, grasimi, mazare, fasole boabe, paine, paste, cartofi, orez foarte putin. Si fara Dulciuri si carbogazoase. Daca incerci sa mananci sanatos si sa elimini ce am enumerat la sus + sport, o sa ai niste rezultate excelente intr-o luna 2 :*:*

Spor la slabit!!