View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 05 nov 2009, 08:49:10
Raluuca's Avatar
Raluuca Raluuca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: A, Romania
Dieta: NU dulciuri,paine,sucuri
Date: 162cm, 53kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Calorii Orez cu lapte

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
trebuie sa cantaresti cat ti-a iesit in final, adica ce cantitate de orez cu lapte ai si apoi sa vezi cate portii de 100 de grame iti ies...nu ma prea pricep la mate asa ca mai bine citeste aici

Calcularea numarului de calorii pentru o reteta
pai intreb din cauza ca vreau sa-mi fac dar daca are multe calorii nu mai fac
Raluuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat