Subiect: Cu ce sa incep?
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 16 ian 2011, 13:00:00
firina95's Avatar
firina95 firina95 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 169cm, 64kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

as vrea si eu sa stiu cum pot sa imi adaug un meniu
firina95, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1887 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1370 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 854 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat