Subiect: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 14:01:49
Cl@udi's Avatar
Cl@udi Cl@udi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Fetelor, haideti, cititi-va odata mesajele, eu v-astept pe-aici ! Nici eu nu mai reuseam sa tin pasul cu fetele noi, nu faceam altceva decat sa dau sfaturi ; asta este si motivul pt care nici n-am mai intrat pe forum !
Ticker slabit pentru Cl@udi
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cl@udi; 19 ian 2011 at 14:12:24.