Re: Jurnal Bianca - mamica care alapteaza
Multumesc pentru intampinare!
Problema mea cea mai mare sunt dulciurile, daca se poate as manca numai dulce.
Dieta Rina mi-a placut ca nu pune accentul pe foarte multa carne. Sunt mai prietena cu fructele si legumele decat cu carnea. In perioada sarcinii si a celor 7 luni de alaptare am mancat carne cat nu cred ca am mancat in 10 ani.
Azi am mancat de dimineata 2 mere, la pranz piept de pui fiert si o salata verde cu castraveti si ardei gras, la cina la fel. Plus supa, ca in dieta Rina.
Cand mi-a fost foame am mai luat cate 3 migdale.. asta intre mese.
Acum este seara si iar imi este foame.... ma voi duce sa imi fac un ceai de mango si fructul pasiunii. Sunt constienta ca am exagerat cu mancarea in timpul alaptarii si incerc acum sa mai reduc din portii si sa elimin painea si dulciurile.
|