Subiect: Jurnal Andrea sliming
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 30 ian 2011, 22:17:18
sliming's Avatar
sliming sliming este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: tg.mures, Romania
Vârsta: 34
Dieta: fructe,legume,lactate,cereale,
Date: 162cm, 62kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andrea sliming
buna licurici eh sport fac in casa tae bo de pe youtube deocamdata cam 20 de minute ..dar nu cred ca pot tine acesta dieta pentru ca nu pot fara fructe,morcovi si mazare care e interzis in aceasta dieta
azi d eexemplu am mancat pulpe pui cu legume mexicane dar apoi am vazut ca morcovi si mazare nu e voie
Ticker slabit pentru sliming
sliming, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1148 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]