View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 22 nov 2009, 20:56:41
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

eu una is inebunita dupa el
si nu mananc decat la Craciun si de Pasti
deci nu o sa ma satur de el in veci

da ce are salata de beuf? daca faci maioneza mai light (eu o fac cu galbenus, mustar si iaurt, si doar 1 lingura ulei) si fara carne (ca sa nu amestecam proteine cu carbo)- bine nu se mai numeste salata de beuf da noah. si daca pun doar putina maioneza o sa o pot manca si fara paine

bun deci se adauga si salata de beuf
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat