View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 11 feb 2011, 18:55:46
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mia12 - Miresica slabuta cu regim disociat?!

Citat:
Anterior postat de Mia12 Vezi mesajul
M-am apucaT cam de o saptamana sa tin regim disocia, cam asa : o si fructe, alta carne, apoi lactate, iar in alta zii cartofi... Voi reusi in 3 luni sa arat alfel? nunta mea este peste mai putin de 4 luni, in 4 iunie! Va rog dragele mele sa ma ajutati, sa-mi dati sfaturi care aveti experient!

Acum 2 ani am slabit 8 kg in aprox 2 luni, dar am revenit la obiceiuri alimentare proaste si de la 67 am ajuns la 86! Am pus mai mult cu 11 kg decat aveam inainte!

Oare va da rezultate? oare e corpul meu obisnuit cu regim disociat si nu va mai functiona?
Buna si bine ai venit

De ce disociat si nu o alimentatia sanatoasa?

In 3 luni cu o dieta sanatoase poti slabi cel putin 10 kg

Exact ce iti spuneam mai sus, la nunta cu siguranta nu vei sta fara sa gusti din bucate, iar dupa nunta iarasi nu cred ca vei tine disociata, deci kilogramele revin garantat.

Ce sport vei face?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat