View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 22:33:24
dariaclaws's Avatar
dariaclaws dariaclaws este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 72.6kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal dariaclaws- Implinirea unui vis

Buna, Analia! Multumesc mult pentru urare! sper sa fiu si eu una din slabute
Sincer m-am tot ferit de tae-bo, pentru ca mi-au spus niste prietene ca e ingrozitor de solicitant si n-as vrea sa dau de ceva prea greu, sa ma sperii si sa renunt la sport, dar promit ca o sa caut ceva video pt incepatori As vrea sa ma apuc si de pilates pt incepatori, inca searchuiesc video-uri pe net.
Am vazut ca se practica si postarea meniurilor intr-un jurnal si cred ca am s-o fac si eu,dar am un program dat peste cap si ziua mea se termina la 4 dimineata....Vreau sa fii corecta si sigura ca nu trisez asa ca pana atunci nu salvez meniul.
__________________
Implinirea unui vis
dariaclaws, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1708 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]