Subiect: Jurnal Flavia14
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 14:46:19
Flavia14's Avatar
Flavia14 Flavia14 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 feb 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 27
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: buna

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Buna Flavia!
Ma bucur sa te gasesc in casuta!
Acum relateaza un pic despre tine ca fiecare persoana care vine aici sa te cunoasca putin. Cati ani ai, ca ai facut sport, cam ce iti place si, cel mai important, cam ce mananci tu intr-o zi normala.
Si uite si un cadou din partea mea!
multumesc din suflet ! :* .. pai , am 14 anii , am facut : volei , inot , atletism , dar din pacate m-am lasat de toate .. mananc aproape orice , ce face mamaa.. salate, si supe , oricum nu mancaruri cu ft multe grasimi ! la dulciuri nu pot sa renuntt .. sunt momente , zile cand nu mananc deloc , dar cand sunt stresata .. mananc.. am nevoie de sfaturi in legatura cu mersul la sala vreau sa merg si eu , dar imi e frica ca nu pot sa ma tin de sala .. cu toate ca , imi doresc sa slabesc !!
Flavia14, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]