[Whaley]

Multumesc, Cricos!
Acum tin un fel de disociat moderat, in sensul ca am 1-2 grupe de alimente permise zilnic, plus paine cu continut ridicat de fibre (am vreo 2-3 marci permise). O zi pe saptamana mananc toate alimentele asociate.
Azi, de exemplu, am zi de lapte (minim 1 l), lactate "albe" (branza telemea, ricotta, iaurturi & co) si paine, evident. Maine am fructe dintre care minim 2 banane si un avocado, tot cu paine. Nu e greu, ma simt ok, am slabit 2,4 kg asa, cum spuneam... Dar e mai greu in sensul ca sunt mai multe restrictii. Mai povesteam undeva pe forum azi, mi-e greu ca trebuie sa gatesc pentru fiu-miu care deja mananca "normal" si pentru barbatu-miu, gatind pt copil trebuie sa gust, nah, nu risc sa-i dau ceva stricat si/sau insuficient pregatit, dar e tare greu cand gust jumatate de pasta fainoasa sau un bob de orez si dupa aia ma intorc la ale mele