Subiect: Jurnal DianaN - Inca un esec?
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 19:31:19
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal DianaN - Inca un esec?
cum sa incepi asa?nu va fi esec,suntem aici toate,impreuna reusim.incet dar sigur....nu zic ca e usor,ca toate ne impotmolim,nu vb in clisee.dar daca ne sustinem si avem incredere si vointa...o sa reusim.asa o sa reusesti si tu,daca esti ambitioasa si perseverenta:*
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]