Subiect: Cum sa nu cedez poftelor?
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 12 mar 2011, 08:51:26
Whaley's Avatar
Whaley Whaley este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum sa nu cedez poftelor?
Citat:
Anterior postat de Anishoara Vezi mesajul
Incerc sa ma abtin de la produsele "interzise" in dieta,, insa reusesc vreo 2-3 zile si nu mai pot. De cele mai multe ori seara mi se face pofta de toate.
Am nevoie de sfaturile voastre, ce sa fac sa nu cedez poftelor?
*Chestia aia cu "mananci doar o guritza" nu functioneaza, daca servesc o gurita dupa aia nu ma las pana nu termin...
Iubita, datele de la profilul tau sunt corecte? Adica ai 15 ani, 170, 58 kg si mananci doar apa plata cu lamaie?
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Whaley
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat