Buna draga jurnal.Am stat, am analizat..am ales..atkins...nu stiu, parca m-a apucat asa o ambitie de dimineata si pe stomacul gol, ceea ce e mare lucru...se spune ca de multe ori ne hotaram sa tinem dieta dupa ce avem stomacul plin..dar eu l-am avut gol...si m-am hotarat..nu se mai poate asa..ce-i drept au inceput sa ma stranga niste hainute si nu-i un sentiment placut..si s-a mai si incalzit afara, ceea ce inseamna din ce in ce mai putine haine pe mine si vorba aia...nu sunt prea minunate suncile la vedere...si copanele si mainile de femeie trecuta de a 2a tinerete care nu cunoaste conceptul de "mancat sanatos"...
am planuri mari...tin atkins pentru 2 saptamani...sper din tot sufletul sa reusesc...
ma straduiesc sa nu mai mananc dupa 6-7...si sa fac din asta o regula pe care sa o respect si peste un an si peste 2 si peste 10...
deocamdata fac 30 minute de exercitii pe zi...zic eu ca este bine...mai ales ca vorbesc de tae bo aici..am un circuit de 3 filmulete...
o zi tae bo abs, o zi tae bo cardio...si o zi...ei bine, o zi fac brazil butt lift...ca deh, fundul meu si coapsele necesita remodelare..urgent...plus ca..saptamanal voi merge la o doamna sa imi fac drenaj limfatic..am inteles ca este foarte ok
oho..recitesc si vad ca am planuri mari...
in mintea mea, in visele mele cele mai frumoase....ma vad in vara la vreo 57-60(max) de kg..pasind pe plaja...alergand spre mare...bucuroasa ca nu-mi mai atarna suncutele, ca nu mi se mai vede celulita...da, ar fi minunat!...so...oora 18.16...sunt satula...am papat de-acum mai am de baut 1 l de apa
...daca trec de ziua asta fara sa ma duc la dulapul cu tentatii...sunt cea mai tare