Re: La pat cu piciorul in gips
Salut, imi pare rau ca te-ai accidentat, si mie mi s-a intamplat sa fiu in pat 3 saptamani si turbam de furie (cand n-aveam febra de 41 de grade). Partea mai putin buna e ca pe tine altceva nu te doare, si deci e mai greu sa dormi 3/4 din zi...
Ceea ce iti sugerez e sa-ti gasesti o ocupatie care sa iti ocupe mainile cand te plictisesti. Eu de exemplu brodez ca sa nu mananc din plictiseala (la mine e complicat, am probleme pentru ca nu simt foamea, o consecinta a anorexiei), si asta ma ajuta pentru ca nu mai am a treia mana cu care sa mananc prostii. Cand mananc, mananc, apoi gata cu masa si ma intorc la brodat.
Crezi ca poti face ceva de genul asta? By the way, poti profita ca sa-ti intaresti partea de sus a corpului, daca ti-o permite glezna.
Cu mult drag,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|