[DrIulia2010]

Anterior postat de iuhy

Buna slabutelor. De o saptamana m-am apucat de sport, zilnic, si din cate m-am documentat e bine sa iei suplimente cand te apuci de o dieta, in special daca vrei sa combini dieta cu sportul.

Stiu ca pentru cei care vor muschi sunt tot felul de cocktail-uri, dar eu vreau doar sa ma asigur ca am necesarul de vitamine, in special antioxidanti.Am citit atatea lucruri, cum ca defapt nu conteaza daca iei pastile deoarece in comparatie cu vitaminele din alimentatie, cele din pastile sunt absorbite mai greu.

Articolele se bat deseori cap in cap, de aceea opiniile bazate pe experienta sunt mai importante decat articolele traduse. Voi luati astfel de pastile? Eu as opta pentru ceva naturist,dar nu stiu ce sa aleg, nu am experienta.

Recomandarea suplimentelor se face in functie de carentele si nevoile tale.