Multumim frumos!
Va urez un an nou fericit, multa sanatate si la anul care vine cele mai mari dorinte ale voastre sa vi se indeplineasca!
Multumesc pentru ca existati
....
alaturi de voi am reusit sa slabesc usor si fara infometare!
sunteti foarte buni in ceea ce faceti!
BRAVOOOO!!!!!!!!
si inca o data
LA MULTI ANI ! 
foarte bine ti-a facut slabuta cu trasul manecii!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1867 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]