[adinuca]

Anterior postat de Alexandra Andreea

Bine ai venit! Sa iti fie de bun augur acest jurnal!!

Pai e bine cum ai inceput...esti pe drumul spre succes! Ar fi o idee sa iti faci meniurile si sa le postezi in jurnalul tau, pentru a vedea cum mananci si ce! Ca idee ar fi:
-sa nu te infometezi

-sa nu consumi sub 1000-1200 de calorii /zi (mai ales ca faci sport) ! Altele vor veni pe parcurs!

Succes miresico!

Buna, mersi pentru primire, sa postez aici ce am papat? , in calendar le-am pus.....