Subiect: Jurnalul gandurilor mele! AnutzaMariutza
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 09 apr 2011, 20:07:22
Alexandra Andreea's Avatar
Alexandra Andreea Alexandra Andreea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul gandurilor mele! AnutzaMariutza
Buna!

Bine te-am gasit si in jurnalul tau si sa iti fie de bun augur! Sa te ajute sa ajungi la slabutza din tine, si sa te simti multumita de toate aspectele vietii tale!

Spune-ne mai multe despre cum mananci, ce mananci, ce alimente iti plac, la ce alimente crezi ca ar fi greu sa renunti, daca te-ai gandit la o dieta, daca faci sport, ce program ai etc. As vrea sa te cunosc mai dine, deoarece mi-ai lasat o impresie asa de frumoasa la mine in jurnal!

O seara frumoasa!
Ticker slabit pentru Alexandra Andreea
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]