depinde mai mult cum si cat manaci la o masa, dar in principiu ai "sansa" sa nu slabesti in acest fel...
eu sunt adepta regimului Montignac, am citit cartea cu atentie si am slabit 20 kg fara sa imi fac nici un fel de calcul caloric, doar urmand principiile de baza ale dietei, e adevarat ca nu am slabit repede, ci in 6 luni, dar rezultatul s-a metinut doi ani, cu o oscilatie datorata unui haos in stilul de viata, cu stres intens si consum de dulciuri (imi plac mult prea mult ca sa ma opresc la o mica prajiturica, daca gust o data gust tot timpul
...)
acum am reluat dieta ca la carte, pentru a slabi in 5 luni la 60 de kg
