Subiect: 25 Kg in 5 luni
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 12:37:56
Crok's Avatar
Crok Crok este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

"Mai rar gasesti barbati care tin regimuri de slabit." asta mi-a spus-o si o tipa de la mine din liceu , dar sub alta forma.
Si da, nu m-am abatut de la regim sub nici o forma pentru ca pe masura ce slabeam cu atat eram mai fericit si stiam cat mi-a fost de greu la inceput,si cum aratam!

Si referitor la "ai urmat un regim sanatos si nu unul rapid si distrugator pentru organism"
imi spunea o colega ca voi face gastrita , ca e prea "Hardcore" regimul ca ea nu il poate tine , si alte replici de genul! Insa nimic nu este prea greu daca iti doresti cu adevarat acel lucru si tii la imaginea ta
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat