[Shorty]

Anterior postat de Paula86

Eu tin prima etapa. Sunt in ziua a 5 a si pana acum am slabit 2,1 kg.

Anterior postat de Paula86

Asta am mancat eu astazi:
Sunca pui Caroli Gourmet Fumee - 20 grame, 19.6 calorii, 4 proteine, 0.3 lipide, 0.2 carbohidrati, 0 fibre
Ou de gaina - 180 grame, 257.4 calorii, 23.4 proteine, 18 lipide, 1.8 carbohidrati, 0 fibre
Rosii - 80 grame, 14.4 calorii, 0.7 proteine, 0.2 lipide, 3.1 carbohidrati, 1 fibre
Ciuperci champignon, la cutie - 30 grame, 7.8 calorii, 0.6 proteine, 0.3 lipide, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre
Crema de branza cu ardei Rama Creme Bonjour - 150 grame, 393 calorii, 7.7 proteine, 36.9 lipide, 6.2 carbohidrati, 0 fibre
Salate icre hering cu somon Negro 2000 - 100 grame, 596 calorii, 1 proteine, 64 lipide, 2 carbohidrati, 0.2 fibre


---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 560 grame, 1288.2 calorii, 37.4 proteine, 119.7 lipide, 14.8 carbohidrati, 1.9 fibre

Bine ai venit Paula,

Felicitari pentru ambitie si pentru kilogramele pierdute.
Eu nu tin dieta aceasta deci nu iti pot da sfaturi dar daca ai nevoie de sustinere si colege de "suferinta" suntem destule pe aici .

Din cate am citit Inducerea este prima parte din Dieta Atkins...banuiesc ca dupa ce trec 14 zile te apuci de dieta? Sa ne tii la curent cum merg lucrurile

Iti doresc mult succes