Subiect: Jurnal Disa...
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 09:34:51
Denisea24's Avatar
Denisea24 Denisea24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2011
Locaţie: Fagaras, Romania
Vârsta: 36
Dieta: monty
Date: 165cm, 83.3kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Disa...
Buna Licurici si multumesc, eram obijnuita cu o alimentatie sanatoasa asta pana sa raman insarcinata, am o fetita de 1 anisor... in timpul sarcini am ajuns al 110kg iar restul le-am pus din delasare cred ,chestea e ca in timpul sarcini nu mancam cum se zice pentru 2, mancam cu atentite tocmai pentru a nu ma ingrasa, dar cred ca si aerul care il inspiram se depunea. Eu am mai salbit cu vreo 4 ani in urma in jur de 30 kg tot printr-o alimentatie sanatoasa si sport atunci eram in italia iar acuma sunt in romania de vreo 2 ani. De cand am descoperit portalul slabutelor m-am hotarat sa readopt stilul de viata sanatos si rezultatul au fost kg. slabite pana acum.
Stiu ca cu ajutorul vostru slabutelor am sa reusesc.
Ticker slabit pentru Denisea24
Denisea24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2285 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Denisea24; 14 iun 2011 at 09:42:10.