View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 10 iul 2011, 19:03:44
Alina2002's Avatar
Alina2002 Alina2002 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fiu din nou o slabuta.....

Da intr adevar...trebuia sa ma prezint mai intai sunt alina am 29 ani si 2 ingerasi de 5 si respectiv 8 ani. Am fost toata viata o slabuta.....Pana acum 2ani cand dupa o depresie puternica a trebuit sa urmez un tratament "ingrasator". Depresia a trecut, kilogramele au ramas.....20...
Acum sunt bine, vesela si .......grasuta
Dar gata....pe 18 iulie plecam in antalya iar pe 25 cand venim incepe batalia cea mare.
Si nu asa, oricum ...
Astazi am comandat cartea cu dieta rina si cu dieta la ataaaaac
Sport mai fac cand am chef dans si kangoo jumps....o sa mai scriu pe parcurs ce ma topesc, va pup pe toate .....
O mami viitoare slabuta
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]