re: Jurnal de luptatoare Dascalu Silvia
am uitat
Felicitari ai slabit foarte mult
in cat timp?
cu ce dieta?cat sport?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|