Subiect: Cate calorii ar trebui sa mananc zilnic pentru a scadea 1 kg pe saptamana?
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 16:38:08
LAURINA's Avatar
LAURINA LAURINA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate calorii ar trebui sa mananc zilnic pentru a scadea 1 kg pe saptamana?
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Nu faci nici un fel de sport?
Nu prea. La anii mei, mai ma "joc" cu steper-ul
Ticker slabit pentru LAURINA
LAURINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1785 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1268 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat