Subiect: Karate
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 13:49:17
Jayen's Avatar
Jayen Jayen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Mancare sanatoasa + sport!
Date: 164cm, 75kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Karate

Bunaa ,eu te sfatuiesc sa mergi,de ce nu?Nu doar slabutele pot sa mearga,e deschis pentru toata lumea.Mergi sa vezi daca iti place si daca te convinge continua sa mergi
,daca nu,nu-i nimic.Fii curajoasa.Pupici :*:*.
Jayen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2016 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1499 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1242 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat