buna seara fetelor
buna, Laura . iti multumesc pentru vizita
.
am reusit sa slabesc aceste kg tinand mai multe diete, dar cea mai mare parte a "zburat" numarand caloriile. am tinut diferite tipuri de disociata cu care reuseam sa slabesc, dar puneam repede la loc
.
pentru mine cel mai avantajos este sa numar calorii. astfel pot sa mananc orice vreau (bineinteles, fara sa exagerez)
avantajul meu este k pot sa mananc orice mancare fara paine
. nu spun k nu mananc deloc. mai imi pun si eu o data pe sapt (sau o data la 2 sapt) cate un sandvis la servici
sport.......nu am timp sa merg la sala, dar ma prostesc si eu prin casa vreo jumate de ora zilnic, facand umpic de aerobic
si pot sa spun: chiar are efect
va pup