Salutare
Acum observ ca am uitat sa mentionez.
M-am apucat de Rina 90, intentionez sa mentin ritmul si sa stau la aproximativ 1200 Kcal/pe zi.
Am avut o tentativa de Montigniac, din pacate nu am putut sa o tin pentru ca, pentru mine cel putin a fost complicat sa imi dau seama din ce categorie e fiecare aliment si sa le combin pe loc cand trebuia sa fac ceva de mancare sau cand stateam in fata unei vitrine.
Fac miscare de ceva vreme, din pacate nu apuc mai des de 2 ori pe saptamana (alergat sau eliptica).
Pup, si merci frumos de vizita
