Multumim Kisa
Buna dimineata fetelor
Se pare ca acum avem un loc al nostru, unde putem discuta. Concursul a inceput iar eu ma simt foarte motivata, sper ca si voi. Imi doresc sa fim o echipa unita, sa vorbim intre noi, sa ne sfatuim si sa avem rezultate cat mai bune.
Mi`as dori sa fim disciplinate. Am mai participat la 2 concursuri si am avut cateva probleme din cauza indisciplinei. Incercati sa aveti meniurile puse la punct, sa va setati greutatea de fiecare data si sa va setati si sportul ( 3 ori pe saptamana ).
Sper sa nu va suparati daca va mai amintesc cate ceva pe parcursul concursului, insa as vrea sa fie totul ok, sa fim cele mai bune.
Cat despre slabit, eu imi propun un target cam de 1kg pe saptamana si de 4 ori pe saptamana sport.
Va pup si astept sa va spuneti si voi parerile
P.S. Andreea, Jessik, sa nu uitati sa va actualizati greutatea.. Cu Rocsana am vorbit ieri. Va pup