Subiect: Jurnal *stella*
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 20 dec 2011, 22:41:59
andrylici's Avatar
andrylici andrylici este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal *stella*
Buna Stella! Bine ai venit printre noi! Povesteste-ne cate ceva despre tine: ce dieta tii, daca faci sport si ce anume, ce planuri ai...
Vad ca avem aceeasi inaltime. Abia astept sa ajung si eu la greutatea ta. Este un vis pt mine. Ultima data am avut 79 acum 14 ani si asta a fost cea mai mica greutate a mea .
__________________
Jurnal Andrylici
Ticker slabit pentru andrylici
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]