[DyaStar]

Buna bine ai venit si eu sunt noua dar am reusit sa "prind" cate ceva.Hai sa vedem cum te pot ajuta cu calculatorul .Te duci sus la "calculator nutritional" si dupa sus la "cauta aliment" si scrii ce vrei sa zicem "branza de vaci".O sa gasesti foarte multe rezultate si cateodata o sa gasesti chiar acelasi produs pe care il cauti(producator,tip).Dupa dai la adauga in meniu si setezi mai intai in ce se masoare(g,felii) dupa cantitatea si dupa la ce masa ai consumat respectivul aliment.Cat despre apa o gasesti la "bauturi nealcoolice"(si eu am cautat-o o zi intreaga).Dupa ce ai terminat cu mancarea continui cu activitatiile fizice.Pentru asta dai click sus pe "calorii consumate" si adaugi timpul la fiecare activitate pe care ai desfasurat-o(sunt foarte multe categorii).Dupa dai click pe "calculeaza calorii consumate" si "adauga la meniu".Meniul e gata(in partea dreapta) si poti sa-i dai "salveaza meniul".