[allanah]

Astăzi sunt puţin descurajată. De câte ori mi-am propus să renunţ la obiceiul meu de a mă cântări în fiecare dimineaţa de atâtea ori am eşuat. Dacă nu fac sport o zi greutatea mea este undeva la 51.8, dacă fac sport ajung la 52.2. Este normal ştiu, dar pe mine mă descurajează nu stagnarea, ba creşterea în grame cu tot cu eforturile mele.

De realizat:

-mă voi cântări odată la săptămână.
-mă voi măsura.
-voi fi mai atentă la carbohidraţi.
-să fiu mai încrezătoare, mai pozitivă, mai optimistă.

PS: Mă tem foarte mult că îmi este corpul învăţat cu dieta şi cu sportul, iar acum nu am să mai slăbesc. Plus, sunt la greutatea la care corpul meu se simte bine. Nici în liceu nu am reuşit să scad sub ea...