Citat:
Anterior postat de Noemi J
Buna
|
Buna,
Conteaza foarte mult dieta ta, ce anume mananci. E posibil sa-ti fi crescut masa musculara si in paralel sa-ti fi scazut body-fat-ul...d-aia oglinda te satisface. Poate mananci mai mult acum, din cauza efortului depus. Luarea in greutate nu e musai de la sport, e de la alimentatie. Si eu zic sa nu-ti faci probleme deloc. 55 de Kg. la 1.75 e cam putin, in orice caz e sub normal. De ce ai vrea sa fii musai sub normal? Acum esti foarte bine, spre subtire deci nu-ti face griji.
Si din moment ce arati foarte bine, ce importanta are cantarul? Nu te mai concentra pe Kg. ca nu e foarte important. Conteaza cum arata corpul, dimensiunile per total, proportiile.
...
Am avut si eu o perioada cand faceam foarte mult sport (o ora/zi) si ma ingrasasem 3 Kg. dar ma modelasem peste tot super tare. Toata lumea ma intreba daca am slabit cand de fapt ca Kg. crescusem. Aveam 63 si Kg. si nimeni nu ma credea ca am atat, toate prietenele mele credeau ca am in jur de 55-56. Am avut una care m-a pus pe cantarul ei, la ea acasa...ca sa nu o mai mint cica. Si s-a convins.