View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 21:58:38
larisa maria's Avatar
larisa maria larisa maria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2012
Locaţie: resita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 55.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Mersi la fel.
Tu de cand ai inceput cura ?
Am vazut ca ai slabit?Tu ce cura tii?
larisa maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1133 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]