Subiect: Jurnalul meu
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 18:57:20
Andreea Beatrice's Avatar
Andreea Beatrice Andreea Beatrice este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 94kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu

Aceasta este dieta primei saptamani. Cel putin asa mi-a spus medicul endocrinolog.
Luni aflu continuarea in functie de cat am slabit. E urgent sa slabesc 10 kg. Motive medicale ce sa-i faci. de 2 luni am dureri din cauza bilei si a ficatului, zilnic!! Iar de marti, a doua zi de regim au incetet cu totul. Cam asta e situatia mea. In copilarie am avut o hepetita virala de tip A si uneori ficatul meu o ia razna, asta din timpul sarcinii.
Andreea Beatrice, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi. Pentru a slăbi 3-4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]