View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 02 iun 2009, 16:52:06
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Dieta alcalina-impotriva cancerului

Ok,deci sa o luam cu inceputul.Am gasit un articol care se numeste,cum sa incepem dieta alcalina.Ca un fel de introducere.
Sa se consume cat mai multe vegetale,de preferinta bio.Brocoli e cel mai tare.Fructele pot fi cam jumatate din cantitatea totala de vegetale ingerate.Fructele trebuie mancate cu minim 20 de minute inainte de a manca altceva.
Sa se foloseasca white stevia ca indulcitor(gasit pe net tablete,ieftine rau)
Sa se bea doar apa pura,filtrata(sunt filtrele de apa pt acasa)
Sa se foloseasca zeama de lamaie pt a alcaliniza apa.
Sa se bea ceaiuri :ceai verde,ginger,restul nu le stiu ce inseamna,nu am auzit de ele,habar nu am ,nu le voi gasi in magazin.Deci ceai verde,de ajuns.
Nu se va folosi decat ulei extra virgin pt gatit sau salate.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat