Subiect: Jurnalul mamicii Timea30
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 17:28:09
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicii Timea30
Citat:
Anterior postat de Timea30 Vezi mesajul
Buna!
Numele meu este Timea,am 30 de ani si sunt mamica a doi copii frumosi,Dominik (6 ani) si Kendra (1,7 ani).Nu pot spune ca sunt foarte grasa pentru ca am 66 kg la inaltimea de 170cm,dar totusi am putina burtica si un pic de grasime aici si pe acolo,iar mai ales cand iau pe mine o pereche de tanga si vad ca efectiv ma taie si .....arata oribil.asa ca as vrea sa scap de vreo 6-10 kg.
salutare !
bine ai venit!!!
pupam doi copii frumosi!
cred ca sportul ar face minuni asupra celor 10 kg pe care vrei sa le slabesti!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]