Subiect: Principii dieta Mihaela Bilic
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 14:06:08
LILI FLORESCU's Avatar
LILI FLORESCU LILI FLORESCU este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Amara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 78.4kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii dieta Mihaela Bilic
Am citit si eu cartea d-nei Bilic.Interesanta si foarte OK scrisa.Si chiar nu pare greu.M-am hotarat si eu sa iau masuri si asta mi se pare cea mai buna varianta.Tuturor spor la slabit si...sa nu ne fie foame !
Ticker slabit pentru LILI FLORESCU
LILI FLORESCU, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2024 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1507 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat