View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 10 mar 2012, 09:12:27
obanceacristina's Avatar
obanceacristina obanceacristina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 sep 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina
Date: 159cm, 63kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Weight Watchers

Buna dimineata,
Ma intereseaza cate puncte are iaurtul facut in casa (avand in vedere ca mi-l face cineva cu smantana si branza de vaci) si laptele de vaca integral (nu beau prea mult, dar macar din cand in cand cate o cana de 250 ml). Nu pot sa beau sau sa mananc din comert. Mi-e greata de produsele din magazin. Am cumparat iaurt si lapte la sticla, iar cand am ajuns acasa si l-am desfacut sa-l mananc se intindea si avea gust de aracet. Isi bat joc de noi!
obanceacristina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat