View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 12:21:39
riculica's Avatar
riculica riculica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 01 feb 2012
Locaţie: iasi, Romania
Date: 164cm, 59.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Despre slabit cand esti celiac

Deloc. La un moment dat s-a spus ca ar fi tolerabil insa eu nu risc. Am vrut sa incerc dieta dukan insa nu stiu cum sa fac cu fibrele. Pana la urma am sa-mi adaptez eu o dieta.
riculica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1903 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1387 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat