Draga Andra,
La multi, multi ani!
Sa ramai aceeasi slabuta frumoasa si sufletista, care ne-ai dat tuturor sfaturi!
Si aceeasi "excursionista" infocata!
Sper sa ne intalnim personal intr-o zi!
Pup si petrecere frumoasa! Sa te resfeti azi! Ca meriti!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]