View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 11:47:32
madalina24's Avatar
madalina24 madalina24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal madalina24

Buna!bine ai venit!nu eram prea vizitata ms pt mesaj....eu am momente cand sunt cuminte si mananc extrem de putin...si momente cand mananc si cu stanga si cu dreapta, sunt pur si simplu obsedata....trebuie sa mi fac putina ordine in alimentatie, sa nu ma mai epuizez la sala maxim si sa am vointa sa slabesc....e greu acum, mai greu k niciodata pt ca mi pare rau pt tot ceea ce bag in gura.o zi frumoasa si tie!
__________________
biscuite26
madalina24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1042 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]