Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
ce mai zici tu scumpa? cum merge treaba ? 
o zi frumoasa sa ai 
 |
Merge bine
Mai aglomerata cu scoala , dar mi-am facut timp si de sport
Ma simt bine si optimista
Si vreau sa vina primavara , sa vad ghiocei
. Vara sa mai astepte putin ca mai am eu de dat jos vre-o 5 kile
te pup
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1741 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1224 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]