View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 12 mai 2017, 12:55:39
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Vaaaaiii! Da ce ma regasesc in jurnalul tau! Parca l-a scris sufletelul meu chinuit si frustrat de kg ce se aduna , de haine ce nu sem ai aseaza ok, de burta care nu stiu cum sa o ascund, de toti ochii ce mi se par ca doar pe mine ma privesc si zic :" uite,ce tare s-a ingrasat!"
Si eu vreau bb 2...
Multa bafta! Vei reusi ca pana la urma vom gasi drurmul corect si potrivit noua!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (12 mai 2017), curly.light (19 mai 2017), Poofy Girl (12 mai 2017)