View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:34:11
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Fii mai frumoasa peste noapte!

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
Unul dintre trucuri ar fi sa nu stai pre a mult la soare pana de prajesti;; sati in fiecare zi si pe o parte si pe alta cate 30 minute si asa ti se mentine...


Pai cred ca asta e problema mea ,cel putin cand ma duc la mare in Romania ,as sta pe plaja zi si noapte ,de multe ori imi faceam somnul de frumusete iar cand ma trezeam eram prajita
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat